2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
|
3380 kcal
|
脂質: 95.72g | たんぱく質: 393.38g | 炭水化物: 240.09g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cucina Balsamico Creme, Roggenvollkornbrot, Tomaten, John West Thunfischfilets, Zwiebeln, Ponti Aceto Balsamico Di Modena. 昼食: Cucina Getrocknete Tomaten, Aubergine, Brokkoli, Edeka Bio Sauerrahm 10%, ORO di Parma Tomaten Stückig, Aldi Bio Garnelen, Rote Zwiebeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Tomatenmark, Zimt, Zucker, Gut & Günstig Magerquark. 夕食: Kürbiskernöl, Cucina Balsamico Creme, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Alnatura Kokosöl Nativ, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 軽食/その他: Zimt, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Metzgerfrisch Kochschinken, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Nordsee Senf-Dill-Sauce, Kinder Schoko-Bons, Zucker, Zimt, Grieß, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|