2017年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
|
1498 kcal
|
脂質: 67.73g | たんぱく質: 121.59g | 炭水化物: 106.96g.
朝食: Лента Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Рикотта Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яичный Белок, Чай с Молоком. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Яичный Белок, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное, Чай с Молоком. 夕食: Творожный Десерт, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное. 軽食/その他: Восход Торт Домашний со Сметаной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|