2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
|
1376 kcal
|
脂質: 58.66g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 145.47g.
朝食: Нектарины, Груши, Яблоко, Кокос, Авокадо, Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Арахис, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Sen Soy Соевый Соус Классический, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Морковь, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кошкинское Сыр Голландский 45% Кошкинский Сыр, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. 軽食/その他: Село Зеленое Кефир 1%, Банан, Село Зеленое Кефир 1%, Изюм, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Яичный Желток, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Огурец (с Кожурой), Милково Сметана 15% ГОСТ, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Можгасыр Йогурт Диетический, Добрович Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|