2017年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 22日:
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2103 kcal
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脂質: 89.66g | たんぱく質: 188.81g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Morrisons Golden Linseed, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Waitrose Essential Frozen Berries, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Morrisons Frozen Raspberries. 昼食: The Cheese Emporium Emmental Slices, Cooked Egg White, Morrisons Chicken Breast, Asparagus, Egg. 軽食/その他: Grenade Carb Killa, Tyrrells Sweet & Salty Popcorn, Grenade Carb Killa. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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