2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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1901 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 119.07g | 炭水化物: 191.17g.
朝食: Кофе с Сахаром, Granlatte Latte 0.25, Hero Jem, Mulino Bianco Le Ceriali. 昼食: Le Bon Biscottoni, Кофе с Сахаром, Biolab Polpettine Ripiene di Verdure. 夕食: Сангрия, Schär Focaccia con Rosmarino, Bennet Mozzarella, Красные Помидоры, Листья Салата, Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Delicius Acciughe Sotto Sale. 軽食/その他: Мандарины, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. もっと...
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1749 kcal
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運動:
フラフープ - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 授乳 - 1 時間, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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