2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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1625 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 65.27g | 炭水化物: 228.65g.
朝食: Torta di Mele Classica, Torta di Riso, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato. 昼食: Sojasun Dessert Cremoso Cioccolato, Pesche, Albicocche, Nespole, Pomodoro Cuore di Bue, Polpettone di Carne di Manzo, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune. 夕食: Torta di Riso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 軽食/その他: Pesche. もっと...
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1995 kcal
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運動:
スクーター - 12 分, 運転 - 33 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 1 分, 浴びる - 20 分, 読む - 1 時間 35 分, 睡眠 - 9 時間 40 分, 休憩 - 3 時間 39 分, 立つ - 2 時間 45 分, 料理 - 40 分, テレビで見る - 1 時間 50 分, 座る - 1 時間 45 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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