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Hay que subir las calorías definitivamente... a probar 3 semanas con 3500 haber como me va...
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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2323 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 94.25g | 炭水化物: 290.21g.
朝食: Huevo Frito, Hallulla, Soprole Leche Chocolate Semidescremada sin Sellos Larga Vida. 昼食: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel. 夕食: Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, PF Mortadela Jamonada. 軽食/その他: Costa Frac Chocolate, Lider Leche Semidescremada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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gustavo andres olivares parraの体重の記録
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