2017年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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658 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 9.81g.
朝食: Café, Guacamole, Barbacoa. 昼食: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res. 夕食: Queso Panela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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