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Karen's scales: 11st 0.5lb, BMI 27.3, body fat 3st 7.5lb, fat 32%, water 49.6%
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69.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 2日:
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1603 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 58.96g | 炭水化物: 222.82g.
朝食: Oat So Simple Honey, Milk (Nonfat). 昼食: Bakewell Tart, White Bloomer, Ploughmans Chutney, Welsh Rarebit. 夕食: Zero Points Soup, Lemon Tart Yoghurt. 軽食/その他: Belgian Choc, Bananas, Wotsits. もっと...
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2037 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 家事 - 10 分, デスクワーク - 30 分, 運転 - 45 分, 水泳（ふつう） - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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