2012年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.2 kg これまでの減量分: 8.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1219 kcal 脂質: 24.80g | たんぱく質: 38.09g | 炭水化物: 213.69g.   朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Crispy Minis, Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Grilled Flatbread Southwestern Chicken Fiesta. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
2712 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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