2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
|
1349 kcal
|
脂質: 32.73g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 189.21g.
朝食: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Kawa z Mlekiem, Szynka Drobiowa, Danone Jogurt Naturalny, Danone Fantasia z Wiśniami, Lidl Bułka z Dynią. 夕食: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Ogórek (Obrany), Winiary Pomysł na Soczystą Pierś Kurczaka z Czosnkiem i Ziołami, Kalafior, Brokuły. 軽食/その他: Piekarnia Orzeł Chleb Żytni Jasny, Jabłko, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Krasnystaw Serek Wiejski Lekki, Danone Fantasia z Truskawkami, Kawa z Mlekiem. もっと...
|
体重に変化ありません
|