|
mais 100 gramas, porém diminuí medidas.1cm de cintura,1cm de busto e 1 cm de cintura do umbigo.
|
53.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
|
1404 kcal
|
脂質: 94.00g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 35.54g.
朝食: Torta de Frango. 昼食: Torresminas Torresmo, Ovo Cozido, Bacon, Couve-Flor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Torta de Frango. 夕食: Peito de Frango, Tirolez Queijo Prato, Alface, Leve Crock Farinha de Maracujá, Copra Farinha de Coco Live, Viver Bem Farinha de Linhaça, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|