2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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825 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 9.57g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Quatá Queijo Parmesão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Bacon, Peito de Frango. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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