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Merci pour vos nombreux soutiens. Bon dimanche
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93.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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1010 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 41.85g | 炭水化物: 110.37g.
朝食: Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature. 昼食: Vinaigre (Cidre), Tomates Cerises, Balthor Foie de Morue Goût Fumé, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Laitue, Oeuf Dur, Marque Repère Surimi, Carottes. 夕食: Courgette, Bio Nature Riz Complet Cuit. 軽食/その他: Kiwi, Pommes Granny-Smith, Amandes. もっと...
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2854 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 45 分, アクアバイク - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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