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agora ta assim, vai e volta
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58.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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821 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 12.37g.
朝食: Ovo, Kefir de Leite, Morangos, Ovo. 昼食: Sococo Coco Ralado, Fiore Creme de Leite Fresco, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), St. Isabel Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Alface, Azeitonas Verdes. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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