2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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1007 kcal
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脂質: 69.53g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 46.08g.
朝食: Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 夕食: Cebolas, Tomates, Repolho, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito, Brócolis, Couve Refogada. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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