2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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1398 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 66.05g | 炭水化物: 182.10g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges), Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Cooked Egg White, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk. 昼食: Carrots, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Bega Tasty Cheese Slices, Pineapple, Tip Top Sunblest Soft Multigrain Sandwich Bread. 夕食: Latina Fresh Roast Chicken & Garlic, Val Verde Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Grated). 軽食/その他: CSR Raw Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Arnott's Tim Tam Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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