2017年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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716 kcal
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脂質: 12.01g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 96.86g.
朝食: AH Pekelvlees, Wit Brood, Krentenbol, AH Zuurkool, Vers Geperst Sinaasappelsap. 昼食: Aldi Beenham, AH Rauwe Ham, AH Pekelvlees, AH Zuurkool, Loempia met Kip of Kalkoen. 夕食: Tomatenpuree, AH Kabeljauwfilet, Jumbo Oosterse Wokgroenten. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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