2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
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1312 kcal
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脂質: 26.85g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 204.98g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Манная Каша на Молоке, Манная Каша на Молоке. 昼食: Картошка Печеная, Рыба на Пару, Печеные Овощи. 夕食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Яблоко, Яблоко, Сушки, Кефир 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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