2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
|
1357 kcal
|
脂質: 42.61g | たんぱく質: 68.88g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: Пятерочка Банан, ARO Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 昼食: Алена Филе Отварное "Белая Птица"!!!, Freshsecret Салат "Морковь по-Корейски". 夕食: Nestle Kit Kat Mini Dark, Heinz Барбекю Соус, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Алена Филе Гриль "Белая Птица", Fine Life Хлеб Тостовый Цельнозерновой. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Snickers Шоколадный Батончик Snickers, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|