2017年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 21日:
|
1500 kcal
|
脂質: 33.18g | たんぱく質: 92.74g | 炭水化物: 208.44g.
朝食: Нежный Возраст Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком. 昼食: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Цельнозерновые. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Сыр Голландский 45%, Увелка Каша Дружба, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры. 軽食/その他: Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здравник Цикорий Сливочный, Slim Bite Апельсин. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|