2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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974 kcal
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脂質: 44.36g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 91.98g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Jussara Creme de Leite, Café. 昼食: Linguiça de Frango, Ovo Cozido, Salada de Folhas. 夕食: Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Dona Benta Farinha de Trigo Integral, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Farinha de Amendoas. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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