2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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2099 kcal
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脂質: 64.02g | たんぱく質: 87.67g | 炭水化物: 287.59g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Szynka Drobiowa, Lidl Bułka Wieloziarnista, Danone Fantasia z Wiśniami, Mlekpol Serek Pyszny Waniliowy. 昼食: Słodka Kraina Drożdżówka z Budyniem. 夕食: Piekarnia Orzeł Chleb Żytni Jasny, Pomidory, Kawa z Mlekiem, Jajko, Zott Jogobella Malina, Danone Fantasia z Truskawkami. 軽食/その他: Kotwica Pierogi z Soczewicą, Danone Jogurt Naturalny. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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