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36-29-39
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63.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 63.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1979 kcal
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脂質: 80.37g | たんぱく質: 149.50g | 炭水化物: 176.58g.
朝食: Mr. Ros MCT Oil Powder, Yucatan Guacamole, Udi's Millet-Chia Bread, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 昼食: Dannon Oikos Triple Zero - Chocolate, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Zucchini. 夕食: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup, Gatorade Chocolate Caramel. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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