|
Essa semana está fluindo tao lindamente
|
57.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
|
792 kcal
|
脂質: 59.25g | たんぱく質: 46.81g | 炭水化物: 20.50g.
朝食: La Violetera Coco Ralado, Morangos, Kefir de Leite. 昼食: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bacon, Abobrinha, Cebolas, Manteiga (com Sal). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|