2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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2077 kcal
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脂質: 40.98g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 325.02g.
朝食: Banane, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Eiweißbrot, Pumpernickel. 昼食: Low Carb Shop Proteinriegel, Proteinriegel. 夕食: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Naturata Dinkel Vollkorn Bandnudeln. 軽食/その他: Eiweißbrot, Nektarinen, Supplify High Protein Chips, Gummibärchen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. もっと...
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2782 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 運転 - 2 時間, 家事 - 3 時間, 座る - 3 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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