2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1748 kcal
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脂質: 102.27g | たんぱく質: 160.83g | 炭水化物: 38.02g.
朝食: Pimenta Preta, Itambé Creme De Leite Leve, Café, Omelete. 昼食: Sal, Limão, French's Mostarda Dijon, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Requeijão, Ovo Cozido, Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Itambé Creme De Leite Leve, Laranja Pêra. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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