2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
|
1091 kcal
|
脂質: 47.48g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 125.75g.
朝食: Pilos Mleko 1,5%, Sałatka Owocowa. 夕食: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Pomidory Koktajlowe, Bonduelle Groszek Konserwowy, Kukurydza, Sottile Gusto Pesto Zielone. 軽食/その他: Serek Śmietankowy do Smarowania, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pilos Mleko 1,5%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Chleb Orkiszowy. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|