2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1233 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 80.70g | 炭水化物: 72.22g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. 夕食: Каждый День Пита, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедрышки (Запеченные), Альгерд Сыр Маасдамер, Мёд, Творог 9%, Окей Кедровые Орешки. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком, Fortex Протеиновый Батончик Банан. もっと...
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2112 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間 13 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 12 時間 47 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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