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Fleksnes
日記
2012年 03月 2日
Fleksnesの日記, 2012年 03月 2日
Fleksnesさんの自己紹介
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2012年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.1 kg
これまでの減量分:
5.9 kg
.
残り:
4.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2012年 03月 2日:
1987 kcal
脂質: 84.44g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 222.16g.
昼食:
Majones Ekte, ekstra lett melk, Multigrain Bread, Roast Beef.
夕食:
Pizza Grandiosa Biff og Løk.
軽食/その他:
Maarud Salt & Pepper.
もっと...
2785 kcal
運動:
休憩 - 7 時間, 睡眠 - 7 時間, デスクワーク - 9 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間.
もっと...
週に0.4 kg減量中
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