2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
|
2610 kcal
|
脂質: 46.34g | たんぱく質: 165.67g | 炭水化物: 384.76g.
朝食: Зефир, Яйцо, Белый Хлеб, Good Food Финики, Зефир, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Яблоко Зеленое, Активия Йогурт, Corny Батончик Злаковый с Молоком и Медом. 昼食: Макдоналдс Сахар, Лечо, Савушкин Продукт Творог 1%, Безе, Яблоко Зеленое, Ашан Пирожок с Творогом, Клубника. 夕食: Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|