2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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1644 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 122.47g | 炭水化物: 181.21g.
朝食: Frischgold Körniger Frischkäse, Gefrorene Himbeeren, Olivenöl, Alnatura Akazienhonig, Backpulver, Ei, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl. 昼食: Cappuccino, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Chia-Samen, Banane, Knorr Gemüsebrühe, Erbsen. 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Balsamico, Champignons, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen. 軽食/その他: Subway Chocolate Chip Cookie, Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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