|
Rien ne va plus. A partir de lundi, je renote tout ce que je mange. Comment peut on prendre 2.5kg en 3semaines et ne plus arriver a les éliminer? Je ne comprend pas. Je crois que je vais devenir sérieuse et tout peser a partir de lundi, ca ne peut que m'aider !
Le moral ne va pas, donc l'alimentation non plus donc prise de poids, donc moral a 0. C'est un cercle vicieux, alors un coup de pied au cul me fera m'en sortir un peu mieux....
bisous
|
66.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Qu'est ce qui t'a fait prendre du poids ?
2017年 05月 20日 投稿者: milkachocolat
|
stress me fait manger et puis j ai mm pas manger plus que ca finalement...
2017年 05月 20日 投稿者: saarkie68
|
Courage ma petite Sarah, tu as eu beaucoup de stress.... Ça va revenir, souffles.. Gros bisous encourageants
|
Avant de mettre quoi que ce soit dans ta bouche, détends toi, redresses toi sur ta chaise, prends une grande respiration et expire en poussant sur ton ventre. Et mange lentement, pause tes couverts entre chaque bouchées, savoure !! Allez ne t'inquiète pas ton moral va remonter.
2017年 05月 20日 投稿者: milkachocolat
|
le stress est la pire des nourritures i compris des carottes râpée sans sauce, dans le stress il y a pas plus pire. .. 100% d accord avec Milka. . mieux vaut un hamburger frite dans la détente plutôt qu' un haricot vert dans le stress... ( tu as pas petit peton pour la prise de poids, lol) .. ou changement hormonal, pillule ou autre médoc qui pourrait expliquer, changement de mode de vie, etc etc..
Destresse, souffle un peu et avec le temps sa va le refaire. .
2017年 05月 20日 投稿者: MarilyneMansonite
|
merci pr votre soutien, vraiment
2017年 05月 20日 投稿者: saarkie68
|
Bon courage, tu vas reprendre le rythme. Bon WE Bisous 😘
|
mais oui, c'est bien de tout noter comme ça tu vois les choses en face et puis aussi, tu hésites un peu plus à t'enfiler tout un paquet... sinon rien de mieux que cuisiner un peu quand on stresse.
2017年 05月 24日 投稿者: timesaregreen
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|