2017年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 20日:
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686 kcal
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脂質: 20.70g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 59.59g.
朝食: Мёд, Словяночка Кефир 1%, Словяночка Творог 5%, Сухари, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Словяночка Творог 5%, Словяночка Кефир 1%. 軽食/その他: Зеленый Чай, Куриное Филе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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