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affff... acho que foi calorias demais para um corpo sedentário :(
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88.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1960 kcal
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脂質: 151.73g | たんぱく質: 80.53g | 炭水化物: 68.54g.
昼食: Abobrinha Cozida, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Extra Charque Dianteiro, Perdigão Linguiça Calabresa. 夕食: Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela, Camponesa Creme de Leite, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Frito, Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Maçã, Pêra Portuguesa, Camponesa Creme de Leite, Abacate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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