2017年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1667 kcal
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脂質: 108.40g | たんぱく質: 119.62g | 炭水化物: 50.53g.
朝食: Blackberries, Strawberries, Quick Oats. 昼食: Broccoli, Cheddar, Egg, Rotisserie Chicken. 夕食: Brussels Sprouts, Meat, Almond Butter. 軽食/その他: Salted Peanuts. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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