2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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993 kcal
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脂質: 51.03g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 51.98g.
朝食: Шашлык из Свинины, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. 昼食: Кабачки Тушеные, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки. 夕食: Макдоналдс Латте, Солнечная Фазенда Руккола, Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения. 軽食/その他: Боржоми Вода Минеральная, Шоколадница Латте. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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