2011年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 4日:
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1542 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 143.64g | 炭水化物: 168.44g.
朝食: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Vanilla Soy Slender Soy Milk. 昼食: Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp. 夕食: Green Vegetable Bao. 軽食/その他: 0% Fat Greek Yogurt - Blueberry, 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla, LUCERNE COTTAGE no salt, Whey Protein Fuel. もっと...
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体重に変化ありません
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