2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1362 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 142.93g | 炭水化物: 26.24g.
昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. 夕食: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Nestlé Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Peito de Frango, Pimentão Amarelo. 軽食/その他: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Anchieta Amendoim Torrado, Nestlé Creme de Leite, Abacates, Anchieta Amendoim Torrado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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