2017年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1323 kcal
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脂質: 24.71g | たんぱく質: 42.68g | 炭水化物: 160.59g.
朝食: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso. 夕食: Continente Pizza Margarita Gosto Supremo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Royal Gelatina 10Kcal. 軽食/その他: Gullón Digestive Choco, Café com Leite, Gullón Digestive Oats Choc, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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