2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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404 kcal
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脂質: 18.01g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 21.64g.
昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Café (Infusão). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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