2017年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1752 kcal
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脂質: 77.78g | たんぱく質: 45.03g | 炭水化物: 192.80g.
夕食: Pizzabrötchen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Secco, Leitungswasser. 軽食/その他: RUF Tortencreme, Schokomuffin, Buttercreme, Erdbeertorte. もっと...
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1793 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 49 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 49 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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