2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1939 kcal
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脂質: 81.42g | たんぱく質: 115.02g | 炭水化物: 185.39g.
朝食: Nueces, Miel. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Dia Medallones de Pollo, Lucchetti Arroz Largo Fino, Hamburguesa de Pollo, Huevo Frito. 夕食: Aceite de Oliva Extra Virgen, SanCor Queso Reggianito Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Don Vicente Fettuccini, Dánica Barbacoa, Bollo. 軽食/その他: Capuchino, Walmart Medialuna de Manteca, McDonald's Medialuna de Grasa. もっと...
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2136 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 25 分, Body Pump - 18 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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