inkipinkieの日記, 2017年 05月 19日

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2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

87.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 17.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:

1335 kcal

脂質: 42.09g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 165.64g. 朝食: Body & Fit Low Calorie Meal. 昼食: Valblanc Verse Kaas, Carrefour Discount Rijstwafel. 夕食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Wortelen, Gekookt Ei. もっと...

3004 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間　 30 分, デスクワーク - 9 時間　 30 分, 休憩 - 2 時間　 30 分, 料理 - 30 分, テレビで見る - 2 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中


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