2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
|
1589 kcal
|
脂質: 67.78g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 174.85g.
朝食: Сахар Песок, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Савушкин Продукт Сыр Гауда, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо. 昼食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1%, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, ООО ТД Азия Капуста Квашеная "Пикантная" с Клюквой, Северная Гавань Крабовое Мясо Охлажденное, Макароны Отварные. 夕食: Кабачки Жареные, Ашан Киви, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Молоко 1%. 軽食/その他: Пахлава, Sladko Зефир Жевательный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|