2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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323 kcal
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脂質: 18.59g | たんぱく質: 11.76g | 炭水化物: 25.28g.
朝食: VP Laboratory Omega 3-6-9, Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Doppel Herz От А до Цинка, Pepsi Pepsi Light, Tic Tac Tic Tac. 夕食: Пискаревский Сметана 15%, Бондюэль Галеты Овощные. 軽食/その他: Свежее Завтра Молоко 2,5%. もっと...
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1604 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 8 時間 50 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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