2017年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1310 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 101.36g.
朝食: Café, Ovo Frito. 昼食: Tomates Cereja, Alface, Pernil Assado, Peito de Frango, Omelete. 夕食: Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Bolo de Aipim. 軽食/その他: Habib's Pudim de Leite Condensado, Coxinha de Festa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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