2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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1637 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 99.92g | 炭水化物: 176.82g.
朝食: Zeytinyağı, Ülker Damla Çikolata, Pudra Şekeri, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bodylab24 Whey Protein Powder Banana (2 Ölçek=24 Gr.), Hamur Kabartma Tozu, Şekerli Vanilin, Doğal Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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