2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
|
1584 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 216.34g.
朝食: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Простые Пельмени. 夕食: Красные Помидоры, Печеное Яблоко, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Глобус Сотэ из Овощей. 軽食/その他: Яблоко, Кефир 2,5%, Мёд, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Черный, Пестравка Творог Рассыпчатый 9%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|