2017年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 19日:
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2751 kcal
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脂質: 132.54g | たんぱく質: 159.87g | 炭水化物: 230.16g.
朝食: Rainbow Chicken Viennas, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Sweet Cherries, Boiled Egg, Oatmeal. 昼食: Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Lamb Chop, Brown Rice. 夕食: Butter Chicken, Basmati Rice (Cooked). 軽食/その他: Rainbow Chicken Viennas, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Mielie, Broccoli, Woolworths Seedless Red Grapes, Woolworths Beef Biltong Sliced. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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